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Cuidados com a pele: Na casa dos 40!

Tati | 14 de setembro de 2015

Aos 40 anos, a pele retém menos liquido, pois está mais fina e compacta, por isso a sua hidratação natural pode causar dois problemas bem distintos: Ressecamento em algumas áreas e acumulo de liquido em outras ( como  bolsa embaixo dos olhos). Beber agua começa a ficar ainda mais importante.

cuidados com a pele na casa dos 40 anos blogppv1

Abuse dos cremes hidratantes, principalmente os que contem acido hialurônico e estimulantes de aquaporines. Aposte também em formulas que contenham retinol, coenzima Q10, hidroquinona. De bastante atenção aos contornos dos olhos e da boca, se possível tenha um produto antianging para cada uma dessas regiões. Dar uma esticadinha na pele é valido e bem vindo. Adicione se possível, alem de todos os cuidados da pele na casa dos 30 , a aplicação de, uma vez por ano, a luz pulsada e radiofrequência.

cuidados com pele na casa dos 40 anos BlogPPV

Makes:

* Preparar a pele com primer com efeito lifting imediato.

* A base deve ter ativos hidratantes e ser fluida para nao acumular nos vincos das rugas.

* Fuja dos produtos com textura em pó que marcam as linhas de expressão.

* Rimel só nas cilios superiores, aplicar embaixo acentua as olheiras.

* Use o truque do contorno labial para aumentar o volume.

cuidados com a pele na casa dos 40 anos make blogppv

Chegar aos 40, com vaidade e se amando, não é para qualquer uma, se você está aqui, continue se cuidando, você com certeza está linda!!!!

bjuss bjuss

Tati

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Qual é o peso e altura da minha famosa favorita?

Tati | 12 de agosto de 2015

Quem nunca pesquisou na net o peso ou altura de alguma famosa que jogue a primeira pedra haha. Como dizem, tv engorda, photoshop ajuda, o angulo da foto dá outra visão, e, tudo isso é verdade, mas sabendo as medidas corporais tem como ter uma pequena noção de como elas são na realidade. Então para facilitar um pouquinho, trago hoje uma pequena lista de musas e suas medidas, veja só:

Angelica  Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Angelica: 55 Kg / 1,64 m

Juliana Paes Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Juliana Paes: 60 Kg / 1,70 m

Gisele Bündchen Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Gisele Bündchen : 53 kg / 1,79

Alessandra Ambrosio Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Alessandra Ambrosio: 52 Kg /1,76

Isabelle Drummond Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Isabelle Drummond: 50 Kg / 1,67

Bruna Marquezine Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Bruna Marquezine : 58 Kg / 1,71 m

Isis Valverde Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Isis Valverde : 50 Kg / 1,63

Flavia Alessandra Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Flavia Alessandra: 55 Kg / 1,67 m

Fernanda Vasconcellos Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Fernanda Vasconcellos: 49 Kg / 1,60 m

Claudia Leitte Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Claudia Leitte: 57 Kg / 1,67 m

sabrina Sato Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Sabrina Sato. 60 Kg / 1,69 m

Fernanda Lima Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Fernanda Lima: 55Kg / 1,72 m

Marina Ruy Barbosa Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Marina Ruy Barbosa: 50 Kg / 1,67 m

Mariana Rios Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Mariana Rios: 49 Kg / 1,67 m

Preta Gil Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Preta Gil: 80 Kg / 1,60 m

 

Fernanda Souza Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Fernanda Souza: 52 Kg / 1,58 m

Grazi Massafera Medidas corporais peso e altura BlogPPV

Grazi Massafera: 57 Kg / 1,73 m

Giovana Ewbank Medidas corporais peso e altura BlogPPV

 

Giovana Ewbank: 54 kg / 1,66 m

Vale lembrar que nao vale usar essas fotos como “inspiração” para dietas malucas. O peso e altura ideal de cada mulher é um, e nada deve ser feito sem a ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos para o corpo perfeito, porem, serve sim de inspiração para , caso estejam insatisfeitas com o corpo de vocês, levantar o bumbum dai e buscar os seus desejos. Tudo bem que genética pode ser um fator “sorte” para algumas delas, mas com certeza, elas não se mantém assim sem sair do lugar e suar a camisa.

E ai, qual é a sua famosa preferida da lista acima?

bjuss bjuss

Tati

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Posição de dormir ajuda a definir sua beleza

Tati | 7 de julho de 2015

Outro dia, li uma declaração de uma ex sub celebridade ( que não vem ao caso o nome agora, pois só vamos discutir o que ela disse) em que ela afirmava que só dormia de barriga para cima para não criar rugas no rosto. Foi uma chuva de criticas, talvez pela forma em que ela falou. Mas, o assunto me deixou curiosa, pois tinha ate fundamento, e resolvi pesquisar sobre e acabei descobrindo que ela tinha razão.

posicao de dormir influencia na beleza BlogPPV

Quando você dorme de bruços, o seu rosto faz pressão a noite toda sobre o travesseiro, e aparecem aquelas “rugas” e “amassados” em todo o rosto, pescoço e colo, já perceberam? Se essa posição é constante, as marcas acabam ficando, e criando as temidas rugas. Então, a melhor posição para evitar esse problema, seria a ” Bela adormecida”, assim mesmo, de barriga para cima, a espera do príncipe 😉

Se voce não consegue mudar sua postura ao dormir, ou você até tenta, mas sabemos que é difícil controlar o corpo enquanto dormimos, você pode, pelo menos amenizar esse efeitos mudando seus lençóis e fronhas, pelos de seda ou cetim.

Bom, essa informação é válida para nos cuidarmos, mas claro, sem paranóia, ate por que, cada posição de dormir , tem seus prós e contras, com relação, não só a beleza, como também a saúde.

Então, é isso ai meninas, vivendo e aprendendo.. hehe

bjuss  bjuss Belas!

Tati

 

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Fique Fit – Com PPV e Janete Melo

Tati | 11 de novembro de 2014

Bom dia meninas, animadas para mais um dia de Fique Fit?  Todas queremos estar lindas e saudáveis, não só para os namorados e maridos, como também , e mais importante, para nós mesmas não é mesmo?!

Hoje iremos trabalhar bracos e pernas e vamos precisar de uma cadeira para o treino. Prontas? Entao vamos lá!

https://www.youtube.com/watch?v=16npa3zzxi4

 

* Cruze as pernas e flexione os braços descendo e subindo ( 15X).

* intercale o exercício com o sentar e levantar da cadeira, estabilizando o abdómen , elevando as maos para o alto. ( repita todo o movimento 3 X 15 )

* Para um grau mais avançado, apóie os braços na cadeira com as pernas estendidas e flexione os braços com os cotovelos retos e  próximo ao tronco ( fechado) . Mesma sequência do exercício acima .

 

Fique Fit com PPV e Janete Melo BlogPPV

Vamos la, todo mundo suando e queimando as gordurinhas !! 😉

Bjuss bjuss

Tati

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Fique Fit: Com PPV e Janete Melo

Tati | 4 de novembro de 2014

Huruuuu terca feira!!! Bora Ficar Fit?

O verão ta chegando e vamos intensificar as nossas atividades nas pernas, já que elas aparecem muito nessa estacão. Estao preparadas? Entao  vamos lá:

https://www.youtube.com/watch?v=M4gSGfXCMgM

* Sente com os bracos estendidos.

* Estabilize o abdome.

* Flexione e estenda a perna esquerda ( 8 x ) .

* Agora, segure a perna estendida por 8 segundos.

* Faca o mesmo com perna direita

* Para aumentar a dificuldade e intensidade do exercido, voce pode adicionar caneleiras com peso de acordo com o seu limite.

Series:

5X8 ( com ou sem caneleiras) para ganho de massa magra.

3X20 ( com ou sem caneleiras) para perda de massa gorda

 

* Imagens de Monira Kasaon , pela professora Janete melo , na academia Acquapeu em Belo Horizonte

bjuss bjuss

Tati

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  • Plena na varanda olhando meu caminhão de mudança que acabou de chegar depois de mais de dois meses na espera! Agora a plenitude acabou, bora trabalhar!!! 💪🏼💪🏼 #TatiBaumjohann #pausaparavaidade #blogppv
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  • Carona vovó ... #TatiBaumjohann #Pausaparavaidade #blogppv
  • Algumas meninas me perguntam:  Vejo tutoriais de make na internet, sigo todos os passos e dicas, mas porque minhas makes não ficam perfeitas como as das blogueiras?
O motivo pode ser a PREPARAÇÃO DA PELE! 
Limpeza, hidratação e um bom PRIMER, fará com que o resultado final da sua make seja outro! Sem contar que a make vai durar muito mais e sua pele vai super agradecer o cuidado 🙌🏼 ✨#ficaadica #TatiBaumjohann #pausaparavaidade #blogppv #embaixadoresannapegova
  • Hello Sunday 🍃🍃🍃 #TatiBaumjohann #Pausaparavaidade #blogppv
  • Se tem uma coisa que aprendi a gostar de fazer sempre é esfoliação corporal, quanta diferença e quantos benefícios a minha pele tem sentido... Comecem a fazer com frequência e me contem 🙆🏻 #pausaparavaidade #blogppv #Tatibaumjohann #embaixadoresannapegova
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